gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In fünf Jahren mache ich das auch!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.02.2009, 15:54   #1585
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 4.010
Vielleicht ist es eine Gewöhnungssache?
hatte ich die ersten Monate auch, diese Folgeerscheinungen .... ausserdem musste ich anfangs öfter schummeln, also z.b. nur 10 oder 12 Wiederholungen statt 15... jetzt schaff ich fast immer die 15 bzw. die 15sec. halten ... und der fiese Muskelkater ist auch nicht mehr jedes mal
bei einer Minute ist es natürlcih schwieriger zu schummeln... wir haben unsere 15sec. immer selber gezählt... wenn es schlimm ist, zählt frau halt mal schneller... *gg*
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.

Geändert von runningmaus (23.02.2009 um 16:03 Uhr).
runningmaus ist offline