[läufer0815]

Zitat von powermanpapa

äähm! da lassen die etwa 10 Jährige Kreuzheben mit wohl etwa Körpergewicht machen

das ist schon ziemlich dämlich, wissen die das denn nicht?

Das habe ich bisher auch immer gedacht.

hier mal etwas
http://www.la-team-saar.de/downloads...ttraining2.pdf

In Amerika werden die Kids schon an die Gewichte gelassen.