triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining

Flow · 19.02.2009, 22:51

Zitat:

Zitat von mauna_kea

@pmp
kreuzheben wird auch als "health lift" bezeichnet.

Ich kenne die ja eher unter deadlift ...

Ist zur Zeit auch eine meiner Lieblingsübungen ...

Leider können meine Hände gerade das nicht mehr halten, was der Rücken inzwischen gerne heben möchte ...

Saubere Ausführung ist wohl extrem wichtig !