Zitat:
Zitat von submariner
Für schlechte Läufer und Leute mit wenig Lebenskilomtern scheint mir der Plan nicht ganz geeignet zu sein (zu radlastig und ziemlich früher Wechsel auf Intensitäten – dadurch einhergehend zu viel Verlust von Ausdauer – besonders für jemanden, der erst ein paar Jahre in dem Business tätig ist).
Königsweg gibt’s halt nicht.
So, nun stelle ich die Glaskugel wieder in den Schrank.
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Rad ist meine "beste" Disziplin.
Sehe bei mir auch eher eine Laufschwäche. Auf dem Rad habe ich überholt, als ich dann am Römer startete, schnurten die Läufer an mir vorbei
Ärgerlich. Aber verschmerzbar.
Dieses Jahr fühle ich mich besser beim laufen.
Wenn ich meine Laufzeit verbessern möchte, macht es dann Sinn, das mehr an Zeit, das ich investieren möchte in Laufen zu investieren und hier etwas Sonderschichten zu schieben?
Aber viel hilft ja nicht immer viel...??
Etwas ratlos
Andreas
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