[Nachtwandler]

Meine Arme waren gestern nicht so strong. Bin bei den Klimmis wieder heftig abgekackt. In Runde 4 die letzten nur noch einzeln, in Runde 5 dann nen Foul produziert (nicht bis an die Stange gekommen wg Muskelversagen und dann lange Pausen machen müssen). Richtig sauber waren die auch nicht mehr.

Ist ja auch egal. Der Trainingseffekt ist bestimmt ein ungeheurer Am Ende passt die Zeit sogar ungefähr zu der, die ich am WE für die 100 gebraucht habe. Meine Anerkennung zu den 12/13 min die hier so vorgelegt wurden, starke Leistung! (dickermichels Zeit mal außen vor )

Ja schade echte Dips möchte ich auch gerne können. Mit dem Trainieren ist's schwierig, man müsste einen Barren haben.

Muscle_ups sind auch cool. Ich denke auch immer mal darüber nach, wo wir Ringe herbekommen. Gibt's da was Neues?

Gruß,
Nachtwandler