[Lecker Nudelsalat]

Das tut mir leid.

Ich kenne diesen Verletzungskreislauf nur allzugut, da habe ich auch mal 2 Jahre dringesteckt.

Ursachenforschung ist extrem wichtig, lass mal hören, was der Orthopäde sagt (wird er aber wahrscheinlich nicht betreiben, ausser er ist selber Sportler).

Lass Dir keine Spritzen (Kortison) verpassen!

Vermutlich muss Du was an Deinem Laufstil ändern, andere Schuhe wären in dem Zusammenhang auch nicht schlecht.

Vom Orthopäden wirst Du wahrscheinlich Einlagen verschrieben bekommen, ist ja nicht das Schlechteste und ändert ja auch was.

Als ich endgültig genug hatte, habe ich ein halbes Jahr Laufpause gemacht und alles auskuriert.

Statt Laufen bin ich zu der Zeit immer auf den Crosstrainer gegangen, Schwimmen und Radfahren ging immer.

Ich wünsche Dir viel Glück.

Gruß strwd