[Mystic]

Hi Zusammen,

ich habe mich entschlossen den Rest der Woche nicht großarting weiter zu trainieren da mich seit einigen Tagen eine stärker werdende Erkältung nervt
Ich habe kein Fieber oder Gliederschmerzen, aber ich möchte einfach kein Risiko eingehen und die Rotznase schnellstens wieder los werden.

Kann ich die ungeplante Freizeit z.T. in Stabi und Krafttrainig investieren, oder könnte ich da auch gleich zum Laufen gehen?

Soweit mir bekannt ist, habe ich dieses geschwächte Immunsystem nur bei Ausdauereinheiten.. im Umkehrschluß würde das bedeuten, dass ich Stabi und Kraft in vernünftiger Dosis machen könnte.