mauna_kea

@trivet
bei den cleans immer in die knie gehen.
da wir zur zeit ja noch mit babygewichten hantieren, kann man zwar viele übungen locker auch falsch durchführen, aber die technik ist wichtig für später.

am besten immer vorher nochmal kurz die videos ansehen

niedrigere pulswerte ist ja interessant.
das deutet ja auch bessere grundlagenausduer hin.