Hugo

will mal ne grundsatzdiskussion aufwärmen.

wie wird man schneller schnell...in dem man öfters kurze einheiten schwimmt, also z.b. 30-45min, 4 mal wöchentlich, oder in dem man 2 mal die woche 1,5 std. schwimmt?

ja mir is klar dass 7 mal die woche 3 std. noch besser wäre, aber das is halt nicht drin.

die frage hat den konkreten hintergrund dass ich mit eröffnung der sommerbadesaison das schwimmtraining eh umstelle und dann mehr "frei" schnauze trainiern werde als bislang...stellt sich nur die frage wie oft und wie lange