[Ravistellus]

Zitat von mauna_kea

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Uääääh! Die haben keine 16kg-Kettlebells mehr! Hoffentlich kriegen sie die bald wieder rein, dann bin ich sofort am Start.

Die Burpees gestern haben doch was bewirkt ... gleich nach der Einheit war ich innerhalb von Minuten wieder fit, aber heute morgen war ich schwimmen und fühlte mich dann doch ein wenig schlaff. Im Gegensatz zu Ritchie finde ich längere und gemütliche Einheiten ja nach wie vor schön, vielleicht nicht so effektiv, aber gut für den Kopf. Aber heute hatte ich mir nichts Richtiges vorgenommen und nur Planschen wollte ich auch nicht ... naja, am Ende bin ich etwas unbefriedigt aus dem Schwimmbad raus. Ich hätte vielleicht besser einfach 2-3km Kraulen ruhig runtergespult oder mir nen Technik-Plan mitgenommen. Frei Schnauze trainieren funktioniert bei mir weniger gut.

So, ich muss jetzt los, werde heute wohl noch so 1,5h mit dem Rad unterwegs sein. Ist zwar GA1, tut mir aber auch gut.

Ravistellus