[Paddle]

Zitat von aussunda

Die Tabelle ist nicht schlecht. Ich war selbst mal in dem Bereich. ca. 6 min auf 400 und hab den Test auch geschwommen.

Das GA1 Tempo empfand ich aber immer zu locker. Aber es ist eben auch GA1.

Danke.

Basierend auf der Tabelle konnte ich meine Zeiten deutlich verbessern. Da locker wirklich locker ist und schnell mich fordert ohne zu überlasten.

So bin ich in Köln 2008 auf 57min in einer LD Staffel und 2009 in Hückeswagen auf 27min auf 2km in der MD gekommen. Gepaart mit einem konsequentem Techniktraining bei jedem Training.

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