[Helmut S]

Zitat von steilkueste

...sondern eher 2x 5x 100m in - Glaskugel anschmeiß: 1:45 mit 0:45 Pause.

Viel zu langsam - Pause zu lang

Zitat von steilkueste

Die übrigen Kilometer dann eher in GA1 schwimmen, z.B. 200 in (Vorsicht Glaskugel!) 1:58 mit 0:30 Pause.

Viel zu schnell

So spät soll man keine Beiträge mehr schreiben

peace Helmut