[Trieike1987]

Zitat von Volkeree

Wem erzählst du das. 25 min würden mir auch sehr gut zu Gesicht stehen. Ich brauche dafür noch ein bisschen länger als du.


Ist das das was du kannst oder dein Ziel? Wie lange Pausen willst du zwischen den Intervallen machen?

Meiner Meinung nach ist in dieser Zeit das Techniktraining wichtiger als so viel Tempoarbeit. Ob ich das aber jemals noch kapiere .

Volker

Bei den 50ern mach ich Abgangszeit 1:00 und bei den 100ern 2:00.

Das ist mein Ziel...aber ich werde die "Meilensteine" für dieses Ziel wohl nochmal überdenken nach den Tipps die ich hier bekommen habe.