[Dieda]

Zitat von PippiLangstrumpf

Zu 2. kann ich nichts sagen, daß ich zwar eine Polar habe, aber wohl diesen Test nicht (ich habe nur einen Fitneß-Test und einen Trainings-Optimizer).

Viele Grüße,
Claudia

Ja, den Fitness-Test mein ich. Hab meistens 48-50, was für mich mit Alter 44 richtig klasse ist. Heut hatte ich 47, was aber immer noch völlig ok ist. Ist das ein Indiz dafür, dass ich wieder trainieren kann?
Kann man so eine Pulsuhr also quasi auch als Maß für Gesundheit nutzen?
Ich war ewig nicht mehr krank und mich hatte es richtig umgehauen. Eigentlich fühl ich mich besser, nur noch bissel schlapp. Hatte aber auch irgendwie seit Monaten nur durchgepowert, auch im Job. Nun ja, ein lockeres Läufchen werd ich morgen mal testen und dabei den Puls beobachten. Dann werd ich noch paar Crunches in die Box werfen.
Hach ja und radeln würd ich gern und schwimmen...