[runningmaus]

Zitat von Cupofmilk

....Volksdistanz anfangen ...

Auf welche Disziplin sollte ich dann am meisten schauen wenn ich 5mal die Woche Trainieren kann?

Gute Idee mit der Volksdistanz...
Also, das was Du am schlechtesten kannst 3x pro Woche (bei mir wäre das laufen), das, was so mittelgut klappt 2x (wär dann schwimmen) und das, was immer flutscht (bei mir radeln) alle 2 Wochen 1x (oder 3x die Woche zur Arbeit )
heimlich bissl Powerbridge und ein paar Liegestütze zuhause zählen nicht zum Training, müssen aber auch dabei.
das wären dann 5,5 mal die Woche training, abwechselnd 5mal und 6mal
Viel Glück!