Kauf Dir unbedingt neue Schuhe und lass eine Laufbandanalyse machen. Die Schuhe sind eigentlich das wichtigste Trainingsgerät. Du willst ja nicht Deine Knochen ruinieren. Also los los! 
Zitat:
Zitat von benedikt_rookie
Moin Moin,
nachdem ich mein Ziel, 3 Ruhetage, geschafft habe werde ich die Woche wieder angreifen. Leider bin ich 2 Tage auf Schulung, so dass ich nicht gut planen kann. Ich versuche heute und morgen viel zu trainieren. Wochenende muss ich wieder nach Freiburg. Vielleicht hat meine Freundin lust ein wenig biken zu gehen. Dann werde ich am Wochenende Rad fahren. Und natürlich Schwerpunkt auf Schwimmen. Hatte letzte Woche 3 sehr gute Einheiten. Will das fortsetzen.
 Benedikt
p.s. ich bräuchte mal neue Laufschuhe. Ich glaube meine haben mittlerweile um die 2000km drauf. |
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
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