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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Hast Du Krebs?"
Thema: "Hast Du Krebs?"
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Alt 09.02.2009, 09:25   #63
Flow
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Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Und was noch wichtiger ist wenn man Kohlehydrate während des Marathons zu sich nimmt ist bestimmt die Regenerationszeit nach dem Lauf kürzer.
Gruß
triduma
Also quasi schonmal Carboloading für den nächsten Marathon am folgenden Tag ... ?
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