Zitat:
Zitat von powermanpapa
die Übung ist wirklich hübsch, werde ich im Studio mal probieren
aber ob ich 74kg 15Wdh schaffe---   |
probiers aber erstmal nur mit ner nackten stange aus. einige hier hatten ein problem die stange überhaupt senkrecht zu halten wegen mangelnder schulterflexibilität.
wenn du mit 74kg auch nur eine wiederholung schaffst, hast du meinen fetten respekt.
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