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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung vor dem Wettkapf
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Alt 15.04.2007, 23:40   #5
fritz007
Szenekenner
 
Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Hallo,

vielen Dank für eure Tipps und Erfahrungsberichte! Pizza und Weizen hört sich gut an!
Ist schon mal wichtig zu wissen, dass ich mich soweit in der Woche vor dem WK normal ernähren kann. Eine Diät mache ich eigentlich nicht. Bei anderen wäre das eine normale Ernährung. Ich habe halt noch viel zu zehren. Lasse einfach den Alk weg und esse 3 Mal am Tag und nicht mehr zwischendurch.

Vielen Dank und viele Grüße
fritz007
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