Nabend!
Lasst euch doch auch mal bei der Sendung und beim Chat blicken
Wollte heute eigentlich schwimmen, aber das gute Wetter hat mich netterweise zu was anderem überredet
Hab mich also schnell aus dem Büro verabschiedet um aufs MTB zu hüpfen. Bin dann ein gutes Stündchen durch die Sonne geradelt. Und weil die 5k für diese Woche noch offen waren, hab ich gleich ne Koppeleinheit draus gemacht

Radfahren relativ locker, das Laufen dafür flott. Schööööön wars! Zeit (<23) kommt in die Tabelle, die Uhr liegt gerade nebenan.
Ein schönes Wochenende
