[swimslikeabike]

Zitat von dude

VanLierde hat in den 90ern auch schon so trainiert. Die Idee ist nicht neu.

Ach, wusste ich gar nicht.

Zitat von dude

Die Frage ist eben - wie immer - was funktionert wann bei wem am besten? Wahrscheinlich alles bei jedem irgendwann mal.

Bei meinem Leistungsstand würde wahrscheinlich eh alles helfen, also suche ich mir das aus, was wahrscheinlich am meisten hilft. Aber so in ein paar Jahren mal ausprobieren wie es mit der Methode funktioniert, das würde ich schon gerne.