triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining

powermanpapa · 05.02.2009, 20:43

Zitat:

Zitat von TriVet

fang einfach mal hier an:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=5087

Zitat:

Zitat von derstoermer

In unserer Tabelle gibts einen Reiter mit allen Übungen.

Im Video-Fred kannste dir alle Übungen ansehen.

Und hier gibts den Preprep-Fred, mit den ersten Übungen.

Mit einem Klick ins Crossfit-Unterforum hätteste das sogar selber finden können

Danke!