[lonerunner]

Zitat von dude

Naja, 40% langsamer als der Sieger!
Das war relativ entspannt. Schoen jede Stufe Einzeln. Ab der Haelfte bin ich dann an den ersten Leichen vorbeigetrippelt. Die ersten drei Stockwerke war es zudem mehr Wandern als Laufen aufgrund des Staus.
Was nicht heisst, dass ich da vorne nur annaehernd hinkommen wuerde, wenn ich fit waere und Vollgas gaebe. Sehr wohlwollend also vielleicht 12 statt 14 Minuten. Auch das sind noch plus 20%!

Was meinst Du mit "fit waere und Vollgas gaebe"?
Meinst du damit eine spezialisierte Vorbereitung?

Ich finde deine Zeit für aus dem normalen, flachen Training heraus gelaufen mehr als respektabel