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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 06-Base1 Start 12.1.2009
Thema: 06-Base1 Start 12.1.2009
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Alt 04.02.2009, 21:25   #466
Nachtwandler
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.10.2007
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 162
Ha! Soeben noch "Going Squat" aus vergangener Woche nachgeholt. Ging sauber ab, diesmal mit der richtigen Taktik. Ruhig die Squats, 1 Atemzug dabei und einer zwischendurch. Musste nur 4 mal insgesamt laufen. Jede Sequenz 2min oder knapp drunter. Habe von Euren Berichten hier wieder was gelernt Zeit 13:34min Yeah!
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