[Nachtwandler]

Ha! Soeben noch "Going Squat" aus vergangener Woche nachgeholt. Ging sauber ab, diesmal mit der richtigen Taktik. Ruhig die Squats, 1 Atemzug dabei und einer zwischendurch. Musste nur 4 mal insgesamt laufen. Jede Sequenz 2min oder knapp drunter. Habe von Euren Berichten hier wieder was gelernt Zeit 13:34min Yeah!