[m4rtin]

Momentan bin ich mehr auf der Kurzdistanz unterwegs. Ich erhoffe mir duch die Übungen fortschritte in allen disziplinen. Sowohl beim Schwimmen durch eine bessere Wasserlage und vielleicht ein paar Mukis mehr im Arm. Beim Laufen duch einen besseren Abdruck und beim Radfahren, durch Übungen wie Beinpresse, eine größere Kraft.

Desweiteren bin ich der Meinung, das wenn man an Kraft im gesamten Körper zunimmt, man weniger Verletzungsanfällig ist und man auch besser hohe Belastungen wegsteckt!