[Flow]

Zitat von Timmi

Zugseil und Paddels kannst du getrost sein lassen.
Frage mich gerade warum jeder, der nicht ordentlich schwimmt, immer denkt mit Krafttraining was verbessern zu können.
So lange du die 1500m nicht unter 25 schwimmst, brauchst du damit jedenfalls nicht anfangen.

Geh einfach häufig schwimmen, das bringt am meisten. Gerade beim Schwimmen ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren. Eine Woche ohne Wasser rächt sich da sofort.

Mit 3x 1000 F erreichst du mehr als mit ZS

Ich würde ja eher 5x 600m Technik und Wassergefühl "verschreiben" ...

Für 1500m in 30min braucht man noch kein bißchen Kraft und kaum Ausdauer ... die aber wiederum durch regelmäßiges und häufiges schwimmen auch ganz nebenbei kommen und einen dann auch bald Richtung 25min bringen können ... dann kann man anfangen sich Gedanken über's "schnell werden" zu machen ...

Grüße,
Flow