[Timmi]

Zitat von Daniel_NRW

Fühle mich im wasser schon recht wohl. Krieg es auch hin meine 1500m in ca. 35 min zu schwimmen. Denke das da aber auch noch viel Luft nach oben ist.
Was kann ich machen um schneller zu werden.
Bringen mir Paddels was, oder eher ein Zugseil ??
Und wie trainiere ich mit Zugseil.
Hab auch gehört ich muss meine Rumpfmuskulatur verbessern um meine Wasserlage zu verbessern. Was gibt es da für Übungen

Zugseil und Paddels kannst du getrost sein lassen.
Frage mich gerade warum jeder, der nicht ordentlich schwimmt, immer denkt mit Krafttraining was verbessern zu können.
So lange du die 1500m nicht unter 25 schwimmst, brauchst du damit jedenfalls nicht anfangen.

Geh einfach häufig schwimmen, das bringt am meisten. Gerade beim Schwimmen ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren. Eine Woche ohne Wasser rächt sich da sofort.
Mit 3x 1000 F erreichst du mehr als mit ZS