[TriK]

Am Thema Regeneration bin ich auch sehr interessiert.
Vor allem interessiert mich, was man aktiv machen kann (Schlaf, Massage, Sauna etc.). Zum anderen interessiert mich auch die Gestaltung der Regenerationswoche (gleiche Anzahl Einheiten, nur jeweils 50% dauer vs. 50% der Anzahl, aber gleiche Dauer).