[Steffko]

@Thorsten: Unabhängig voneinander natürlich ;-)
[edit] War am ende des 90min Trainings.

@Skunkworks: Völlig klar das ich JETZT nicht die Zeit mal 5 nehmen kann! Aber es ist ja noch hin und vom Puls her (~150) ist auch noch ein bischen Luft. Muss mir mal Zugseile besorgen, es mangelt einfach an der Kraft - oder einmal die Woche mal 10min die Paddles benutzen. Wird schon!