[trisepp]

Hi Felix,

habe das auch 1-2x pro Jahr. Bin früher immer zum Chiropraktiker gegangen, zum "Einrenken". Da ich aber wiederholt gelesen habe, man soll das nicht bzw. nicht so oft machen, lege ich mich inzwischen , wenn es passiert ist, so oft wie möglich auf ein Heizkissen. Die Wärme wirkt bei mir sehr gut.
Das Nachlassen der Übungsfrequenz kenne ich auch zu gut. Aber die richtigen Übungen sind, so denke ich, der beste Weg um die Rückenprobleme in den Griff zu bekommen.

Claus