mauna_kea

zum positiven

easy circle
Schöne Einheit, da werden Erinnerungen wach, als wir damals mit dieser Einheit angefangen haben.
Was haben wir geschwitzt und wie hat die Punpe gerast.

Heute hatte ich ein wenig Organisationsstress, hab also zuerst meinen Spinningkurs gemacht (der war heute um ne Stunde vorverlegt) und dann gerade zu Hause eben schnell den circle.

Ohne aufwärmen, direkt losgelegt und festgestellt, dass ich mich leicht verbessert hab.
aren es in Prep1 noch 15:37, blieb gerade meine Uhr bei 8:43 stehen.
Nicht schlecht für einen alten Mann.
Bis auf die letzten beiden Liegestützdurchgänge (25 und 30) konnte ich alles am Stück durchziehen.
Und das beste: kein Schweiss, der Puls gerade mal in den Anfängen von hoch.
Meine Liebste hat garnicht mitbekommen, dass ich mal eben in der Garage war.

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zum negativen
vielen dank für die vielen pn´s. mein postfach ist randvoll. schön, dass es auch vernünftige menschen gibt. schade nur, dass sich viele nicht trauen gegen diese trolle was zu schreiben, sodass die meinen sie hätten noch rückhalt. aus den pn´s entnehme ich, dass es eher nicht so ist.
nun, seis drum. mein entschluss steht fest.
kein post mehr ausserhalb crossfit.