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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf und lange Radeinheit in 2 Tagen?
Thema: Langer Lauf und lange Radeinheit in 2 Tagen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.01.2009, 18:45   #8
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen

In Trainingslagern würde ich den langen Lauf auch nicht am Tag vor/nach der "Königsetappe" machen sondern von weniger ermüdenden Einheiten flankieren.
macht man da einen langen Lauf?
ich beschränke das Laufen dort aufs Minimum, heißt so 5-10km
maximal pro Einheit
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