[CHA23]

Kreatin macht nur Sinn in der Reha-Phase zum Muskelaufbau.
Ich habe es selbst nach meiner zweiten Kreuzband-OP in der Reha-Phase genommen. Als ich dann wieder mit dem Laufen angefangen habe ich es nochmals probiert, danach fühlten sich meine Beine mehrere Wochen lang wie Beton an.

Also: Finger weg (für Läufer und Triathleten)!