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Thema: verspannungen durch schwimmen

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.01.2009, 12:16	#2
jumaka Szenekenner Registriert seit: 13.08.2008 Ort: München Beiträge: 928	Machst Du nach den Schwimmeinheiten und Zugseilübungen ein ordentliches Dehnungsprogramm für Arme und Schultern? Wenn ich das auslasse hab ich auch immer am Tag nach dem Schwimmen das Gefühl dass mein Rücken verspannt ist. __________________ Jetzt ist Sommer!