[powermanpapa]

Zitat von turboschroegi

Passen bei Euch angezeigte Geschwindigkeit, Puls und Körpergefühl auf dem Laufband so zusammen wie ihr das von draußen gewohnt seid?

also ich meine das ich 15kmh auf der Strasse, einfacher laufen kann als auf dem Laufband
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aufm LB kann man ganz gut bewusstes Beinfrequenz Training machen, die Geschwindigkeit ist gleichbleibend, während auch auf der Bahn, erst schneller losgelaufen, dann ein bisschen langsamer, zum Schluss wieder draufgedrückt......

also so 20min aufm LB im Wechsel mit dem Ergo, finde ich nicht verkehrt

.....aber für 20km Läufe aufm Band sind nur ganz wenige geboren