[powermanpapa]

ach du Sche.ande

bis ich das alles durchgelesen und dann noch ins Deutsche übersetzt habe bin ich Rentner

mal kurz für blöde
was ist CF21-23 CF26?
----------------------------------
ich schlage dir vor,

wenn du das nächste mal nen Spinning Mara veranstaltest, komm ich vorbei, mach den mit, dann machen wir zusammen nen Stündchen dein Crossfit und anschließend nen lockeren 10er laufen

was meinst du? :-)

----

ich hab mir grad mal das Kettlebell Swing angeschaut, das tät mir mit der Trainerin auch Spass machen, vielleicht ist das Crossfit ja garnicht so schlimm

----------

das

Operation Phoenix is a CrossFit initiative that will raise the necessary funds to equip the entire United States Marine Corps with functional fitness equipment to increase combat preparedness, reduce injury, and strengthen unit cohesion. This will be accomplished through non-profit sales, corporate sponsorships, and individual donations. Every penny raised will go directly to "America's Fighting Force," the USMC.

find ich auch ganz lustig, hab mir gleich mal ein 30$ Shirt bestellt :-)