[Spargelkoppel]

Zitat von Timmi

11 Züge is aber verdammt gut. Oder meinst du Zyklen?
Wenn du nur 11 Züge brauchst, musst du ein super Gleiter sein und mächtig Druck auf den Handflächen haben.
Da brauchst du kein ZS mehr

Was ist ein Zug, was ist ein Zyklus. Ich meinte damit, 11 Überwasser- und 11 Unterwasserphasen, bei 2er Atmung also 11x Atmen. Dass ich die Überwasserphasen aus gutem Grund weglasse, hatte ich oben schon beschrieben.

Da ich beim Zugseiltraining beide Arme gleichzeitig benutze (s.o.) habe ich nach 11 Zügen = Zyklen die "gefühlte" Bahn hinter mir.