[*JO*]

Ich denke Spinning ist bestimmt ne super lustige sache und macht auch definitv viel Spaß . Allerdings weiß ich das sich viele Leute dabei vollkommen abschießen wenn sie es nicht mit Pulsuhr betreiben. Was ja gerade bei Einsteigern nicht so Sinnvoll ist. Zudem muss man auch sehen das Spinning rein physiologisch ein Pures Mischtraining ist (frequenz, KA, GA1 2 3 4, Reg da ist alles dabei ).
Ich bin eher der, der "wenn er schon mal drinne fährt" sich überlegt "ah heute K3"
15 ein
10 k3
20 locker
....usw
Fertig Duschen aus..
Klar ist aber auch das es nicht jedermanns Sache ist. Und bevor man nix macht dann lieber Spinning vielleicht lernt man da ja auch leute kennen

jetzt hoff ich nur das der Dirk das nicht lesen tut

edit: Ich glaube Krafttraining mit gewicht bringt mehr im Winter