[Ausdauerjunkie]

Ich habe es schon oft erwähnt: alles ist gut, wo man treten tut!
Im Ernst, ist doch erstmal egal, Hauptsache du gewöhnst deinen Körper, bzw. deine Muskulatur an das Rad fahren. Ich bin sowohl mit Spinning, als auch mit Rolle oder auch schon mal außen durchgefahren über den Winter gekommen. Im Frühjahr/Sommer war ich dann immer beim gleichen Leistungsstand! Also, mache das, wozu du Lust hast, außer nichts tun, denn du bist ja Anfänger/in und willst nicht im Frühjahr den Anderen, bösen, seit Jahren am Rad ausdauertrainierten hinterher winken? Wer dies natürlich seit x Jahren bereits trainiert kann auch mal ein paar Monate nix machen und kommt trotzdem innerhalb weniger Wochen wieder auf seinen ursprünglichen Level an! Also, ab, in die Pedale - wie auch immer