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Alt 24.01.2009, 10:35   #44
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
@raimund
schau doch einfach in den crossfitfred.
da trainieren wir seit einigen monaten so.

wozu studien ? sowas teste ich lieber selber.
bisher mein fazit: nur positiv.
neues körpergefühl, spaß im training, wenig zeitaufwand
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