[Flow]

Wenn du die Motivation und Zeit dafür hast, dann leg los !
Spinning oder Rolle ... bringt beides in jedem Fall was, gerade für den Anfänger !
Ich bevorzuge lange, ruhige Einheiten auf der Rolle mit DVDs im Wohnzimmer, andere vielleicht eher intensives Spinning im Studio in Gesellschaft unter motivierender Anleitung ... ist wohl eher Geschmackssache ...
Der entscheidende Faktor, ganz besonders für den Anfänger, ist wohl, wieviel Training am Ende das Winters dann insgesamt zusammengekommen ist ...

Angemessene Winterkleidung und /oder Mountainbike gibt's alternativ auch noch ...


Grüße ...