[*JO*]

sooo da haben wir sie mal wieder - meine Alten Probleme in der Lendenwirbelgegend. Irgendwie passiert mir das regelmäsig 2-3mal Pro Winter.
Mein Ledenenwirbereich ist komplett hart und fest (muskulär) ich kann kaum mehr husten oder aufrecht gehen.
Zum glück weiß ich mittlerweile wie ich diese Art von Problemen Therapieren muss. 1-2 Tage wärmedecke und Radfahren. Danach ist alles wieder so wie davor. Woher es kommt und was es ist werde ich wohl einmal in den Semesterferien ergründen. Oder vielleicht nachher mal in der Uni jmd. fragen
fest steht jedoch das ich gestern+Heute nicht Schwimmen+Laufen konnte.Dafür war ich gestern im Kraftraum soll ja auch was bringen . Ich gelobe besserung zum Wochenende !

mfg Jo

P.s. um die Anmeldung für Podersdorf+Linz habe ich mich sogar jetzt schon gekümmert ich würd mal sagen "das läuft"