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Thema: Definition der Trainingsbereiche

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Alt

20.01.2009, 17:40

#51

speeedo

Szenekenner

Registriert seit: 16.07.2008

Ort: Bruck/Mur

Beiträge: 185

Zitat:

Zitat von Falko

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Will ich nicht genau das mit meinem Training erreichen?

du willst müdigkeit erreichen?
in form kommst dann ja mit der sogenannten "superkompensation" in der regenerationsphase.

__________________
wolfganggraf.blogspot.com

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