[Trifaulenzia]

Hallo ihr,

seit ca. drei Jahren mach ich nun Triathlon in einer gewissen Form (ein Jahr sehr intensiv mit zwei Vorbereitungswettkämpfen, letztes Jahr aufgrund strengen Dienst nur eine Sprintdistanz). Für dieses Jahr hatte ich mir meinen ersten 70.3 Ironman in Jona in der Schweiz vorgenommen und habe mich auch sehr darauf gefreut, nur leider kam der Auslandseinsatz auf eine ganz andere Art wie es sich jeder vorgestellt hat. Statt der Zeit die wir trainieren hätten können, waren wir viel unterwegs und so war es fast unmöglich ein reguläres Training durchführen zu können.
So blieb mir also nichts anderes übrig als mich wieder abzumelden. Worauf ich schon musste, weil ich mich so auf den IM gefreut hatte.
Ziel wäre dieses Jahr der IM 70.3 gewesen und nächstes Jahr die Langdistanz in Podersdorf.

Nur leider wurde aus dem Formaufbau, durch den Einsatz ein Formabbau. Im Einsatz habe ich knapp 6-8 kg zugenommen und meine Form ist deutlich am Boden. Hatte mir vor dem Einsatz ein neues Rad bestellt, dass ich letzte Woche abgeholt habe .... nach einer Stunde musste ich vom Rad da die Muskeln so schmerzten.
Beim Laufen ebenso. Gerade noch, dass ich meine 90 min durchdrücken kann. Die Woche war ich zwei mal laufen und drei mal am Rad, heute bin ich bereits wieder totmüde und meine Trainingsmotivation ist total am Boden.
Noch dazu kommt, dass ich nächstes Jahr für weitere vier Monate (Jänner-April) ins Ausland muss und dadurch seh ich für nächstes Jahr auch keine Hoffnungen auf einen Wettkampf bzw endlich mal einen 70.3er zu machen.

Wie soll ich das bitte noch managen und mich noch motivieren zum Trainieren?
Mit den ganzen Übungen etc habe ich so wenig Zeit dass ich nicht mal mehr ein minimum trainieren kann. Und was nützt mir ein vernünftiger Trainingsaufbau, wenn ich dann drei Wochen wieder nichts tun kann?
Trainier ich nicht so wie heute, bin ich am Boden.

Irgendwie macht man mir einen totalen Strich durch die Rechnung.

HILFE!