[neonhelm]

Ich bin dem ocean ja so dankbar.

Ich war gestern abend ein bisschen früher im Studio und dachte mir, gut, bist ne halbe Stunde zu früh, also stellst du mal auf langsam und fängst schon mal an.

Also das Band auf 1,5% und 6,5km/h gestellt und losgetrabt. So langsam kann ich draußen gar nicht laufen. Hier ging das aber total super: Kaum angestregt, kaum geschwitzt.

Der ocean war zu spät und als er kam, war ich schon bei ner guten Stunde, fühlte mich aber immer noch locker. Also bin ich mit ihm noch ne halbe Stunde weitergelaufen und hab die 90min vollgemacht.

Was soll ich sagen? 90min durchgelaufen, so gut wie nicht angestrengt und heute auch überhaupt keine Probleme. Ich werd mal meinen Pulsgurt ausbuddeln und das nächste Mal mit Puls laufen.

Wenn Laufen immer so wäre, könnt ich mich glatt dran gewöhnen...