[PippiLangstrumpf]

Zitat von handbremse

aber was mach ich für die Beinmuskulatur? Hat jemand Ideen?

Guck mal bei den CrossFit-Leutchen hier vorbei. Die haben tolle Übungen auch für die Beine. Da wollte ich auch mal was klauen.

Zur Zeit geh ich eigentlich in die Muckibude, aber da ist es in letzter Zeit immer so voll, daß ich an die Armübungen, die ich machen will, eh nicht dran komme. Außerdem haben die den Frauen-Bereich fast komplett entfernt, so daß ich die Langhanteln nur noch in Männergröße da sind. Damit kann ich ein paar Übungen einfach nicht machen. Eine Beschwerde an den Betreiber hat bisher nichts geändert. Darum will ich mir selber jetzt ein paar Hanteln besorgen und dann Heim-Kraft-Training machen.