[Rene]

Zitat von kupferle

Guten Abend...
da ich ja morgen früh mein HTL beginn wollte ich mal wissen, wie bzw wann ich am besten ess?Werde gegen 11.00 Uhr losfahren.Jetzt hab ich schon so viel verschiedenes gelesen an Empfehlungen.Direkt vor der Fahrt soll ich nix essen, andere sagen wiederum man soll essen und auf dem Rad verdauen.
Deswegen richt ich meine Frage mal an die erfahrenen Radfahrer und würde gern wissen, wie Ihr das macht?

Was spricht wofür und was wogegen?

Grüssle Sascha

Also ich habe keine Probleme auf dem Rad zu verdauen und kann mir deshalb immer ein riesen Frühstück verabreichen. Dann brauch ich meist 2-3h nichts zu essen. Bei den Einheiten die Wettkampfsimulationen darstellen sollen, werde ich aber nicht soviel vorher essen, sonder versuchen auf dem Rad viel zu mir zu nehmen. Wenn es einen längeren Koppellauf geben soll, dann ist es auch nicht so richtig gut wenn man zum frühstück ein halbes Spanferkel in sich hineinschiebt