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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
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Alt 05.04.2007, 18:23   #1808
fras13
 
Beiträge: n/a
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 6,6km / Übertrag: 212,67km
  2. The Grip: 5,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  3. felix__w: 5.2 km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. RatzFatz: 4,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  5. Umbra: 3,6 km / Übertrag 142,4 km
  6. kampa: 3,5 km / Übertrag / 70,5 km
  7. alessandro: 3,45 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. Fastforward: 3,4 km / Übertrag 109,25 km
  9. Ingo77: 2900m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. DasOe: 2,5 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. Rhing: 2,1 / Übertrag 63,9 km
  12. Hendock: 2 km / Übertrag 92,7 km
  13. fras-13: 1,0 km / Übertrag 63,7 km
  14. René: 0,8km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  15. christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km

März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  2. FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km
  3. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  4. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  5. Gonzo: 25,2 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  6. JoeSlowpoke: 22,2km / Übertrag 116,5 km
  7. Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  8. Flow :18.000m / Übertrag 81.350m
  9. strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km
  10. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  11. strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km
  12. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  13. carvinghugo: 14,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  14. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  15. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  16. pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  17. Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km
  18. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  19. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  20. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  21. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  22. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km

- Ich war auch mal wieder kurz im Wasser.

Eigentlich wars ja kein richtiges Training, aber ich trage es mal ein, damit im April auch was steht.

Es gab aufgrund der Ferien wieder veränderte Trainingszeiten. Nur die anderen Vereine wussten nix davon.
Und unser Trainer war mit den Cracks im Trainingslager.
So musste ich mich für ´ne halbe Stunde unter die Studenten mischen (mit fast 43J.)
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