[dude]

Zitat von Ausdauerjunkie

So, nachdem ich den Bericht durch hab, stelle ich mir gerade die Frage, warum wir hier immr mindestens 30 Minuten laufen, und nicht nur z.B. 15 Minuten?

Haette man machen koennen, doch die Vorgaben waeren zu kompliziert gewesen: nur als zweiter Lauf und nur dann, wenn der erste Lauf belastend genug war (was immer das bedeutet, 30min. GA jedenfalls nicht). Die Liste sollte Dich nicht davon abhalten, es trotzdem zu tun.