[Joerg aus Hattingen]

Zitat von joschi_grace

Ich denke ich knicke sie im Kniegelenk ab, aber ich trete nicht unkoordiniert...

Das Bein bleibt nicht krampfhaft gestreckt, sondern knickt etwas im Knie ein, wenn der Oberschenkel die Abwärtsbewegung einleitet, die Streckung erfolgt von selbst, wenn der OS sich nach oben bewegt. Es ist so, wie beim stehenden Hin und Herschwingen.
Wenn Du den US locker hältst, dann geht alles wie von selbst.